BODY SUPPORT
Trening dopasowany do Ciebie. Bez chaosu. Bez kontuzji.
Dość treningów bez efektów. W Body Support pracujesz według indywidualnego planu stworzonego przez trenera, który prowadzi Cię do widocznych rezultatów.
BODY SUPPORT
Kompleksowe podejście do pracy z ciałem
Łączymy ocenę funkcjonalną z indywidualnym planem treningowym.
Trening personalny
Indywidualne sesje 1:1 z trenerem.
Pełna uwaga, technika, progres i bezpieczeństwo.
Ocena funkcjonalna
Sprawdzamy mobilność, stabilność i wzorce ruchowe.
Dzięki temu plan treningowy jest precyzyjny i skuteczny.
Programowanie treningowe + dietetyka
Plan dopasowany do Twojego stylu życia.
Wsparcie żywieniowe i suplementacyjne.
Przygotowanie Motoryczne
Poprawiamy dynamikę, koordynację i kontrolę ruchu, abyś trenował skuteczniej i bezpieczniej.
BODY SUPPORT
Dla kogo jest Body Support?
Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś — pomożemy Ci ruszyć dalej.
Dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz poprawić sprawność i siłę
- Trenujesz sportowo i zależy Ci na wynikach
- Wracasz po kontuzji i boisz się treningu
- Chcesz schudnąć i poprawić sylwetkę
- Masz siedzącą pracę i odczuwasz bóle pleców
Podopiecznych, którzy nam zaufali
Lat doświadczenia w pracy z ciałem
Przeprowadzonych ocen funkcjonalnych
Zrealizowanych treningów personalnych
BODY SUPPORT
Efekty, które mówią same za siebie.
Każdy efekt to konsekwencja dobrze zaplanowanej pracy.
Zobacz, jak wygląda współpraca z nami oczami naszych klientów.
BODY SUPPORT
Nasz zespół
Nie jesteśmy „instruktorami od maszyn”. Każdy z naszych trenerów posiada doświadczenie praktyczne i wiedzę opartą na anatomii, biomechanice i pracy z realnymi przypadkami.
Kamil Goleń
Trener personalny
Andrzej Smoleński
Trener Personalny
Zacznij trening z Body Support
Jesteś już naszym podopiecznym czy dopiero zaczynasz?
Wybierz odpowiednią opcję poniżej.
BODY SUPPORT
Cennik
Przy zakupie pierwszego karnetu obowiązuje jednorazowa opłata członkowska 50 zł.
Przy pierwszym wejściu/karnetu wymagane zajęcia wprowadzające.
Wejście na siłownię
Trenuj na własnych zasadach — bez zobowiązań lub z pełnym pakietem korzyści.
- Wejście jednorazowe - 45 zł
- Karnet miesięczny - 219 zł
- Karnet roczny - 2100 zł
- Umowa (2mies. wypowiedzenia) - 179 zł
- Student/Senior (10-16) - 170 zł
Trening personalny
Profesjonalne wsparcie. Realne rezultaty. Pełna kontrola progresu.
- Dla jednej osoby - 210 zł
- Pakiet 4 (1 os.) - 720 zł
- Pakiet 10 (1 os.) - 1700 zł
- Dla dwóch osób - 260 zł
- Pakiet 4 (2 os.) - 900 zł
- Pakiet 10 (2 os.) - 2100 zł
Dietetyka – Dorota Godzina
Indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojego celu.
- Pierwsza konsultacja (50 min) - 250 zł
- KonsultacjaKontrolna (30 min) - 200 zł
- tel. 606 919 484
- e-mail: kickeatgirl@gmail.com
- Zapisy: SMS lub mail
Fizjoterapia – Tomasz Sołowiński
- Konsultacja/sesja - 230 zł
- Pakiet 10 wizyt - 2070 zł
- tel. 605 131 464
- Zapisy: ZnanyLekarz.pl / bezpośrednio
Fizjoterapia – Klaudia Czabok
- Pierwsza konsultacja (50 min) - 250 zł
- Pakiet 10 wizyt - 1620 zł
- Zapisy: Booksy.com / bezpośrednio
BODY SUPPORT
Zobacz, jak wygląda trening w Body Support
W krótkim materiale opowiadamy, jak wygląda pierwszy trening, jak przebiega proces współpracy oraz pokazujemy wnętrze naszego studia.
Zobacz, z kim będziesz pracować i w jakich warunkach będziesz trenować.
Trening personalny Warszawa Ursynów – dlaczego warto trenować z trenerem
Coraz więcej osób wybiera trening personalny Warszawa, ponieważ to jedna z najskuteczniejszych metod poprawy sylwetki, kondycji i codziennego samopoczucia. W studio treningu personalnego Ursynów Body Support każda współpraca zaczyna się od poznania Twoich potrzeb, możliwości ruchowych i celu, który chcesz osiągnąć. Dzięki temu trening nie jest przypadkowy — jest zaplanowany, bezpieczny i realnie dopasowany do Ciebie.
Największą wartością, jaką daje trener personalny Ursynów, jest indywidualne podejście. Nie korzystasz z gotowego planu z internetu ani z uniwersalnych schematów. Otrzymujesz wsparcie specjalisty, który dba o technikę ćwiczeń, odpowiednio dobiera obciążenia i prowadzi Cię krok po kroku przez cały proces. To właśnie dlatego trening indywidualny Warszawa pozwala osiągać lepsze efekty szybciej i z mniejszym ryzykiem kontuzji.
„Najlepszą inwestycją, jaką możesz zrobić, jest inwestycja w swoje zdrowie i sprawność. Każdy trening to krok w stronę silniejszego ciała, większej energii i lepszego życia. To inwestycja, której efekty pozostają z Tobą na lata.”
Dla wielu osób największym problemem nie jest brak chęci, ale brak planu i konsekwencji. Właśnie tutaj przewagę daje profesjonalnie prowadzony trening personalny Warszawa. Trener pomaga utrzymać regularność, monitoruje postępy i dopasowuje program do zmieniających się potrzeb organizmu. To ważne zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy wracają po przerwie, kontuzji albo chcą wejść na wyższy poziom sprawności.
Studio treningu personalnego Ursynów Body Support zostało stworzone z myślą o jakości, komforcie i skuteczności. Kameralna atmosfera, nowoczesne wyposażenie i zespół doświadczonych trenerów sprawiają, że możesz skupić się na pracy nad sobą w spokojnych, profesjonalnych warunkach. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, poprawić mobilność czy po prostu wrócić do regularnej aktywności, dobrze zaplanowany trening indywidualny Warszawa daje Ci pewność, że każda sesja ma sens i prowadzi do konkretnego rezultatu.
Studio treningu personalnego na Ursynowie
Body Support znajduje się przy ul. Szolc-Rogozińskiego 1 w Warszawie. To wygodna lokalizacja dla mieszkańców Ursynowa i okolic, którzy szukają miejsca do mądrego, bezpiecznego treningu.
BODY SUPPORT
Rozpocznij współpracę z Body Support
Wypełnij krótki formularz, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak to możliwe.