Nasz zespół – Body Support – Trening Personalny Ursynów Warszawa

BODY SUPPORT

Twoja Forma. Nasze Wsparcie.

Body Support to miejsce, w którym trening jest dopasowany do Ciebie – Twoich celów, możliwości i stylu życia. Pracujemy z osobami początkującymi i zaawansowanymi, pomagając budować siłę, sprawność i pewność siebie.

BODY SUPPORT

Poznaj trenerów, którzy poprowadzą Cię do realnych efektów.

Kamil Goleń

Trener personalny, absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu motorycznym (NCSC).

Współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka, pływanie, sporty walki, OCR). Jest wykładowcą konferencji i współtwórcą szkoleń z zakresu profilaktyki w sporcie, akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki.

Uczestnik międzynarodowych szkoleń m.in. EXOS, Applied Functional Science, Kinetic Control oraz metodologii Fransa Boscha.

Pomaga osobom aktywnym poprawiać wyniki sportowe oraz bezpiecznie wracać do treningu po kontuzjach. Były lekkoatleta, który łączy doświadczenie praktyczne z nowoczesną wiedzą treningową.

Andrzej Smoleński

Trener personalny, absolwent zarządzania w sporcie i rekreacji. Specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym.

Od 2008 roku stale rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w międzynarodowych szkoleniach i konferencjach z zakresu przygotowania motorycznego, mobilności, stabilizacji oraz prewencji urazów (m.in. Frans Bosch, strategie korekcyjne z wykorzystaniem kettlebells i clubbells).

Od najmłodszych lat związany ze sportem – trenował m.in. piłkę nożną, siatkówkę i koszykówkę. Doświadczenie zawodnicze przekłada na praktyczne podejście do treningu, pomagając podopiecznym skutecznie rozwijać sprawność i osiągać realne cele sportowe.

Antoni Gąstał

Absolwent Fizjoterapii Wyższej Szkoły Rehabilitacji, certyfikowany trener personalny Polskiej Akademii Rozwoju i Sportu oraz instruktor streetworkoutu. Uczestnik licznych szkoleń z zakresu mobility, trójboju siłowego, dwuboju olimpijskiego oraz treningu funkcjonalnego i medycznego.

Ze sportem związany od 5. roku życia – trenował m.in. sztuki walki, piłkę nożną, koszykówkę i trójbój siłowy. Doświadczenie zawodnicze przełożył na świadome podejście do przygotowania ciała pod konkretną aktywność.

W pracy stawia na priorytetyzację celów treningowych i minimalizowanie ryzyka kontuzji. Specjalizuje się w kształtowaniu siły, trójboju siłowym oraz treningu gimnastycznym. Jego misją jest pomaganie ludziom w bezbolesnym, sprawnym poruszaniu się – niezależnie od wieku czy ograniczeń.

Witold Szczepański

Certyfikowany trener personalny, magister kierunku Sport (AWF Warszawa, z wyróżnieniem) oraz trener Przygotowania Motorycznego AWF. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym i medycznym.

Ukończył m.in. BodyWork Movement Expert, FMS (lvl 1 i 2) oraz TM Academy – Trening Medyczny. Współpracuje zarówno ze sportowcami rozwijającymi zdolności motoryczne, jak i osobami rozpoczynającymi aktywność fizyczną.

Były wioślarz – medalista Mistrzostw Polski Seniorów, Akademicki Mistrz Polski oraz reprezentant Młodzieżowej Kadry Narodowej. W pracy stawia na indywidualizację procesu treningowego i stały rozwój kompetencji.

Jan Kwiatkowski

Certyfikowany trener personalny oraz student IV roku fizjoterapii na AWF w Warszawie. Pracuje z osobami aktywnymi oraz wspiera powrót do sprawności po urazach. Ukończył szkolenia z zakresu mobility, treningu funkcjonalnego, prewencji i rehabilitacji ortopedycznej.

Od najmłodszych lat związany z piłką nożną – jako zawodnik i trener wspierający rozwój siły, wytrzymałości oraz sprawności motorycznej. W pracy łączy wiedzę fizjoterapeutyczną z treningiem ruchowym, kładąc nacisk na jakość i bezpieczeństwo.

Wierzy, że sprawne ciało to fundament zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego celem jest pomaganie ludziom w poruszaniu się bez bólu i ograniczeń – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Adam Kasianiuk

Fizjoterapeuta i trener, absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Doświadczenie zdobywał u czołowych fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Instruktor lekkiej atletyki akredytowany przez Polski Związek Lekkiej Atletyki.

Ukończył liczne szkolenia z zakresu rehabilitacji i treningu, m.in. anatomię prosektoryjną (CEM), analizę techniki biegu, kinezyterapię w praktyce oraz Kinetic Control (zaburzenia motoryczne odcinka lędźwiowego i biodra).

Na co dzień pracuje z pacjentami pourazowymi, osobami z dolegliwościami bólowymi oraz tymi, którzy rozpoczynają trening siłowy. Stawia na budowę świadomości ruchu i łączy elementy treningu siłowego z funkcjonalnym. Miłośnik lekkoatletyki i aktywny biegacz.

Miron Piwowarczyk

Certyfikowany trener personalny (Akademia Trenerów Sportu), specjalizujący się w treningu siłowym i przygotowaniu motorycznym. Uczestnik szkoleń m.in. „Strength & Power Development” oraz „Współczesna Kinezyterapia” (PST).

Od najmłodszych lat związany ze sportem, szczególnie z siatkówką, w której osiągał sukcesy na poziomie Mistrzostw Polski.

Prowadzi treningi z osobami początkującymi, młodzieżą oraz sportowcami – zarówno zawodowymi, jak i amatorami. W pracy stawia na indywidualne podejście, skuteczny rozwój siły i sprawności oraz budowanie zdrowych nawyków.

Julia Kłaczkow

Studentka V roku Fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, stypendystka Rektora za wysokie wyniki w nauce. W pracy trenerskiej opiera się na medycznych fundamentach, łącząc wiedzę z zakresu anatomii i biomechaniki z praktyką treningową.

Swoje kompetencje rozwija m.in. w koncepcji IAOM oraz podczas praktyk zawodowych. Interesuje się fizjoterapią ortopedyczną i neurologiczną, dlatego z dużą uważnością prowadzi osoby starsze oraz wracające do sprawności po kontuzjach.

Stawia nie tylko na poprawę siły i sprawności, ale także na edukację i budowanie trwałych, zdrowych nawyków. Trening siłowy łączy z pasją do tańca, rozwijając świadomość ruchu i ciała.

Paweł Łyp

Trener personalny i magister fizjoterapii (Wydział Rehabilitacji AWF im. J. Piłsudskiego w Warszawie). Certyfikowany trener z wpisem do międzynarodowego rejestru EREPS po ukończeniu Technogym Academy.

W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu anatomii i biomechaniki z praktycznym podejściem do treningu, koncentrując się na kompleksowym rozwoju sprawności i optymalizacji cech motorycznych.

Entuzjasta CrossFitu, którego doświadczenie treningowe przekłada na skuteczną i świadomą pracę z podopiecznymi. Prowadzi treningi w Body Support w Warszawie (Ursynów).

Michał Zdanowski

Student V roku fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor Strong First Girya I, certyfikowany trener medyczny Bodywork, instruktor podnoszenia ciężarów AKFiTS, członek Top Team Centrum Kettlebell Polska z 5 gwiazdkami oraz aktywny zawodnik w sportach odważnikowych.

Specjalizuje się w treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym, sportach odważnikowych, kalistenice, street liftingu i oldtime strongman lifts.

Tomasz Sołowiński

Certyfikowany terapeuta manualny i fizjoterapeuta, absolwent AWF w Warszawie. Od 15 lat specjalizuje się w rehabilitacji ortopedycznej i sportowej. Prowadzi gabinet w Body Support na warszawskim Ursynowie.

Ukończył liczne szkolenia podyplomowe z zakresu terapii manualnej, neuromodulacji, elektrolizy przezskórnej, technik manipulacyjnych, neurodynamiki, terapii wisceralnej oraz funkcjonalnej oceny ruchu.

Autor publikacji o profilaktyce kontuzji kolarskich (bikeBoard), prowadzi wykłady i warsztaty dla kolarzy, trenerów oraz specjalistów medyczno-sportowych.

Dorota Godzina

Dietetyczka, absolwentka SGGW w Warszawie (Technologia Żywności i Żywienie Człowieka oraz Dietetyka). Łączy wiedzę akademicką z wieloletnim doświadczeniem sportowym.

Przez 15 lat reprezentowała Kadrę Narodową Kickboxingu, zdobywając m.in. czterokrotne Mistrzostwo Świata, dwukrotne Mistrzostwo Europy oraz liczne tytuły Mistrzyni Polski. W trakcie kariery wyczynowej praktycznie rozwijała strategie żywieniowe w sporcie wysokiego poziomu.

Obecnie pracuje jako dietetyczka w Narodowym Instytucie Kardiologii, wspierając pacjentów w poprawie zdrowia i budowaniu optymalnej formy. Łączy naukę z praktyką, pomagając zarówno sportowcom, jak i osobom dbającym o zdrowy styl życia.

Klaudia Czabok

Fizjoterapeutka, absolwentka AWF w Warszawie. Specjalizuje się w pracy z pacjentami po urazach ortopedycznych oraz z dolegliwościami przeciążeniowymi.

W terapii wykorzystuje techniki tkanek miękkich, terapię mięśniowo-powięziową, kinesiotaping oraz celowane ćwiczenia.

Od lat związana z kolarstwem jako czynna zawodniczka, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby sportowców. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, łącząc pasję do jazdy na rowerze z nowoczesną fizjoterapią.