body support - trenuj z najlepszymi
Body Support powstało, by uświadamiać ludzi, jak duże znaczenie w życiu ma ruch i aktywność fizyczna.
Chcemy rozszerzać horyzonty zawodnikom, amatorom oraz trenerom innych dyscyplin sportowych oraz pomóc w świadomym i celowym usprawnianiu ciała.
Trening z profesjonalistami to najbezpieczniejsza i najefektywniejsza forma dbania o swoje zdrowie i sylwetkę.
Zespół
Kamil Goleń
Absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC). Wykładowca licznych konferencji organizowanych m.in. przez PKOL, AWF Katowice, AWF Warszawa, Związek Piłki Ręcznej w Polsce. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu, akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki. Jako trener przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki, biegi przeszkodowe). Uczestnik wielu międzynarodowych szkoleń: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, Crossfit Weighlifting Course, Frans Bosch: Strength & Coordination: An Integrative Approach.
Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym, którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji. Fanatyk sportu, były lekkoatleta, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich.
Andrzej Smoleński
Absolwent zarządzania w sporcie i rekreacji, trener personalny od 2008 roku. Specjalista w treningu siłowym i funkcjonalnym. Uczestnik wielu szkoleń i konferencji międzynarodowych m.in. Frans Bosch: Strength & Coordination: An Integrative Approach , Konferencja „Nowoczesne podejście do treningu motorycznego i fizjoterapii sportowej”, Konferencja „Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych”, szkolenie Kettelbell, „Strategie korekcyjne z wykorzystaniem Kettelbells & Clubbells, „Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”.
Od dziecka związany ze sportem, uprawiał wiele dyscyplin sportowych takich jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka i wiele innych. Jako zawodnik dowiedział się jak ważny jest trening motoryczny dostosowany do uprawianej dyscypliny sportowej.
Doświadczenie nabyte podczas własnych treningów przekłada na pracę z podopiecznymi, tak aby osiągali najlepsze możliwe efekty. Jego pasją jest pomoc ludziom, którzy stawiają swoje pierwsze kroki w treningu na siłowni.
„Regularne ćwiczenia i odpowiednie odżywanie są podstawą dobrego samopoczucia i upragnionego wyglądu. Nie wierzę w cuda, ale wierzę w siłę sportu, który może stać się dla nas jedną z większych życiowych przyjemności.”
Paweł Łyp
Ukończył studia licencjackie na kierunku fizjoterapia na wydziale Rehabilitacji w Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie, gdzie kontynuuje naukę drugiego stopnia. Ukończył kurs Trenera Personalnego w Technogym Academy. Uzyskał wpis do międzynarodowego rejestru EREPS, prowadzonego przez Europejską Fundację Europe Active.
Studia pozwoliły mu zgłębić wiedzę na temat ruchu i ciała. Od zawsze związany z ruchem. Obecnie od ponad dwóch lat trenuje Crossfit.
Doświadczenie zdobyte na przełomie ostatnich lat przekłada na treningi z podopiecznymi. W swojej pracy skupia się na kompleksowym rozwoju sprawności fizycznej przez naukę i optymalizację cech motorycznych.
Konrad Nowak
Ukończył studia licencjackie na kierunku fizjoterapia na Mazowieckiej Uczelni Medycznej w Warszawie, gdzie kontynuuje naukę drugiego stopnia. Od 2015 roku dyplomowany trener personalny. Ukończył kurs pod patronatem Uniwersytetu Rzeszowskiego. Systematycznie poszerza swoje kwalifikacje, biorąc udział w szeregu kursów i szkoleń z zakresu treningu siłowego, funkcjonalnego, podnoszenia ciężarów, stretchingu i mobilizacji. Uczestnik wielu szkoleń i konferencji, m.in. „Functional Training”, „Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym”, „Nowoczesne podejście do treningu motorycznego i fizjoterapii sportowej”. Jako fizjoterapeuta zajmuje się rehabilitacją osób, pomagając po kontuzji bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej. Prowadzi zarówno osoby trenujące amatorsko, jak i sportowców. Zdobyte doświadczenie i wiedza dają mu możliwość prowadzenia zajęć dostosowanych indywidualnie do potrzeb. Jego motto to: motywacja motorem sukcesu.
Antek Gąstał
Student Fizjoterapii w Wyższej Szkole Rehabilitacji. Legitymowany trener Polskiej Akademii Rozwoju i Sportu, Instruktor Streetworkoutu oraz uczestnik wielu szkoleń z zakresu Mobillity, Trójboju siłowego, Dwuboju olimpijskiego, treningu funkcjonalnego i medycznego. Od 5 roku życia związany ze sportem, uprawiał wiele rożnych dyscyplin sportowych, takich jak: sztuki walki, piłka nożna, koszykówka oraz trójbój siłowy. Będąc zawodnikiem zauważył, jak ważne jest przystosowanie organizmu do uprawianej aktywności fizycznej. Wierzy, że ruch jest najlepszym środkiem leczniczym na problemy pierwszego świata. Jego cichą misją jest, aby każdy mógł bezpiecznie i sprawnie poruszać się bez bólu, niezależnie od wieku czy posiadanej dysfunkcji. W pracy trenera skupia się na priorytetyzacji celów treningowych tak, aby zminimalizować ryzyko kontuzji w trakcie osiągania założonych przez podopiecznych celów. Jego mocnymi stronami jest kształtowanie siły, trójbój siłowy oraz trening gimnastyczny.
Wiktor Przepióra
Od najmłodszych lat swoje życie chciał związać ze sportem, dlatego wybór Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego kierunku fizjoterapia, był dla niego oczywisty. Specjalistyczna wiedza nabyta na studiach, dała mu solidne fundamenty do profesjonalnej pracy z ludzkim ciałem. Nieustanna chęć rozwoju osobistego, pasja do aktywności ruchowej oraz chęć do współpracy z ludźmi pozwala mu realizować się zawodowo. Swoje zawodowe doświadczenie buduje w oparciu o codzienną pracę z osobami cierpiącymi na dysfunkcje ruchowe, chcącymi poprawić wygląd i sprawność swojego ciała. Szeroki zakres kompetencji pokazuje również fakt, iż wśród jego klientów znajdują się osoby w różnym wieku oraz odmiennym stażu treningowym. Do jego specjalności należy trening funkcjonalny. Jego motto: „Jesteś tak mocny jak Twoje najsłabsze ogniwo”. Prywatnie pasjonat podróży oraz aktywnego wypoczynku. Kwalifikacje: • Magister fizjoterapii ( AWF w Warszawie) • Studia podyplomowe kierunek: trener personalny (AWF w Warszawie) • Międzynarodowy trener przygotowania motorycznego (NCSC) • Liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu funkcjonalnego, siłowego oraz motorycznego • Systematyczny udział w konferencjach naukowych, zapewniający stałe podnoszenie kompetencji
Michał Skowron
Absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Instruktor kulturystyki i sportów siłowych. W ciągu swojego nieustannego rozwoju zawodowego ukończył wiele kursów i szkoleń, między innymi: • Holmes Place Academy – Peronal Trainer I i II • EXOS Athletic Performance Academy – Mentorship Phase Jako trener przygotowania motorycznego współpracował z przedstawicielami wielu dyscyplin sportowych. Był odpowiedzialny za właściwe przygotowanie siatkarzy KPS Siedlce, piłkarzy Dolcana Ząbki. Prowadził też czołowych zawodników Crossfit, trójboju siłowego i podnoszenia ciężarów. Prelegent licznych konferencji organizowanych m. in. przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce. Wykładowca wielu akademii kształcących trenerów w całym kraju. Współtwórca szkolenia “Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”. Jego pasją jest wszystko to, co ma związek z ruchem i zdrowiem człowieka – od fizjologii i endokrynologii po trening gimnastyczny. Profesjonalista w każdym calu.
Tomasz Sołowiński
mgr fizjoterapii (AWF w Warszawie), certyfikowany terapeuta manualny, 10-letnie doświadczenie w rehabilitacji ortopedycznej i sportowej, prowadzi gabinet na terenie Body Support Ukończone szkolenia podyplomowe: • Ortopedyczna Terapia Manualna wg Koncepcji Kaltenborna i Evjentha – certyfikat MT • Europejska Terapia Nerwowo-Mięśniowa – certyfikat zaawansowany • Krótkodźwigniowe Techniki Manipulacyjne wg osteopatycznej koncepcji Hartmana • Igłoterapia Sucha Punktów Spustowych • Neurodynamika Kliniczna wg Shacklocka • Terapia Wisceralna • Thirst 4 Function – Zasady funkcjonalnej oceny i terapii ruchu • Taśmy Anatomiczne – Struktura i Funkcja • Kinesiology Taping Uczestnik licznych konferencjach o tematyce fizjoterapeutycznej, ortopedycznej i sportowej. Autor publikacji poradniczych na temat profilaktyki kontuzji kolarskich m.in. w magazynie rowerowym „bikeBoard”, prowadzący wykłady i warsztaty dla grup kolarzy oraz trenerów na temat profilaktyki urazów oraz dla specjalistów ze środowiska medyczno-sportowego z zakresu fizjoterapii ortopedycznej.
Ania Bielska
Absolwentka Żywienia Człowieka i Oceny Żywności w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Aktualnie uczy się na studiach II stopnia Genetyki na Uniwersytecie Łódzkim. Uczestniczka wielu szkoleń i konferencji z zakresu żywienia człowieka oraz suplementacji, m.in.: Optymalizacja diety w stanach chorobowych, Dietetyka i suplementacja, Kształtowanie kobiecej sylwetki, Interpretacja podstawowych badań krwi, Żywienie i suplementacja w kulturystyce i fitness, Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki, Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania, Chemia mózgu, Kongres Body Challenge Sport and Nutrition. Jej głównym założeniem w praktyce z pacjentami jest dokładne zrozumienie problemu i odpowiednia dietoterapia. Współpracę rozpoczyna od szczegółowego wywiadu, a swoje zalecenia opiera o analizę wyników badań krwi. Priorytetem jest dla niej stały kontakt z pacjentem i indywidualne podejście do każdej osoby.
Oferta
Trening
Oferujemy indywidualny plan oraz trening, nie tylko dla sportowców, ale także dla osób zaczynających przygodę z siłownią. Zapraszamy Cię na trening personalny. Przygotowujemy ofertę dopasowaną do oczekiwań klienta.
Ocena funkcjonalna
To podstawa skutecznego i bezpiecznego treningu. Wykonywana jest poprzez odpowiednie testy, pozwalające ocenić ograniczenia w obrębie mobilności, stabilności oraz koordynacji.
Konsultacje oraz programowanie
Stworzenie indywidualnego planu treningowego w celu wprowadzenia skutecznych i bezpiecznych obciążeń. Doradztwo żywieniowe oraz przy doborze suplementacji.
Galeria
Rekomendacje
SZKOLENIA
Sprawdź naszą ofertę szkoleniową i kup bilet na interesujący Cię panel!
Adres:
ul. Stefana Szolc Rogozińskiego 1 02-777 Warszawa
Recepcja:
22 559 96 92
E-mail:
kontakt@bodysupport.pl recepcja@bodysupport.pl