Poznaj zespół Body Support. Nasi trenerzy personalni pomagają rozwijać się zawodowcom, amatorom oraz trenerom wielu dyscyplin sportowych. Nasz trening personalny to doskonały sposób na świadome i celowe usprawnienie swojego ciała.
Kamil Goleń
Kamil Goleń to doświadczony trener personalny i absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa, specjalizujący się w treningu funkcjonalnym oraz treningu personalnym przygotowania motorycznego (NCSC). Jest on wykładowcą licznych konferencji oraz współtwórcą szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisie ziemnym oraz bieganiu, akredytowanych przez Polski Związek Tenisa oraz Polski Związek Lekkiej Atletyki. Jako trener personalny przygotowania motorycznego współpracuje z zawodnikami kadr narodowych (tenis, lekka atletyka pływanie, sztuki walki, biegi przeszkodowe). Kamil Goleń uczestniczył również w wielu międzynarodowych szkoleniach, takich jak: Applied functional science, EXOS Performance Mentorship I i II, Kinetic Control, Crossfit Weighlifting Course I Frans Bosch: Strength & Coordination: An Integrative Approach. Jego pasją jest pomoc ludziom aktywnym oraz tym, którzy chcą powrócić do sportu po przebytej kontuzji. Trener personalny Kamil Goleń jest byłym lekkoatletą i fanatykiem sportu, który całą swoją karierę zawodową skupia na doskonaleniu siebie oraz swoich umiejętności trenerskich. Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego, który pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele treningowe to dobrze trafiłeś.
Antoni Gąstał
Absolwent Fizjoterapii na Wyższej Szkole Rehabilitacji, legitymowany trener personalny Polskiej Akademii Rozwoju i Sportu oraz instruktor Streetworkoutu, uczestnik wielu szkoleń z zakresu Mobillity, Trójboju siłowego, Dwuboju olimpijskiego, treningu personalnego funkcjonalnego i medycznego. Od 5 roku życia związany ze sportem, trenował wiele różnych dyscyplin sportowych, takich jak sztuki walki, piłka nożna, koszykówka i trójbój siłowy. Jako zawodnik zdał sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostosowanie organizmu do uprawianej aktywności fizycznej.
Wierzy, że ruch jest najlepszym środkiem leczniczym na problemy pierwszego świata. Jego cichą misją jest to, aby każdy mógł bezpiecznie i sprawnie poruszać się bez bólu, niezależnie od wieku czy posiadanej dysfunkcji. W pracy trenera personalnego skupia się na priorytetyzacji celów treningowych, aby zminimalizować ryzyko kontuzji podczas osiągania założonych przez podopiecznych celów. Jego mocnymi stronami są kształtowanie siły, trójbój siłowy i trening gimnastyczny.
Adam Kasianiuk
Fizjoterapeuta i trener, absolwent Wydziału Rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Doświadczenie zdobywał pod okiem czołowych fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Instruktor lekkiej atletyki akredytowany przez Polski Związek Lekkiej Atletyki. Uczestnik wielu szkoleń i kursów o tematyce rehabilitacyjnej i sportowej m.in. kurs Anatomii Prosektoryjnej na kadawerach (CEM), Analiza Techniki Biegu (dr R. Biernat), Kinezyterapia w Praktyce (PST), Kinetic Control - Zaburzenia motoryczne odcinka lędźwiowego kręgosłupa i biodra. Opiekował się także zawodnikami kadry narodowej na Mistrzowstwach Europy U-23 w Szermierce, rozgrywanych w Budapeszcie. Na codzień współpracuje z pacjentami pourazowym i osobami mającymi dolegliwości bólowe w obrębie aparatu ruchu. Pracuje też z osobami, które chcą zacząć swoją przygodę z treningiem na siłowni. Kładzie nacisk na budowę świadomości ruchu i własnego ciała. Wykorzystuje elementy treningu siłowego i funkcjonalnego. Miłośnik lekkoatletyki i aktywny biegacz. Stale pogłębia swoją wiedzę z dziedziny fizjoterapii i treningu.
Tomasz Sołowiński
Tomasz Sołowiński jest certyfikowanym terapeutą manualnym i fizjoterapeutą, który ukończył studia magisterskie na kierunku fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 15 lat zajmuje się rehabilitacją ortopedyczną i sportową, prowadząc gabinet w siłowni Body Support w Warszawie w dzielnicy Ursynów. Ma na swoim koncie wiele ukończonych szkoleń podyplomowych z zakresu terapii manualnej, neuromodulacji, elektrolizy przezskórnej, krótkodźwigniowych technik manipulacyjnych, neurodynamiki klinicznej, terapii wisceralnej, oceny i terapii ruchu w ujęciu funkcjonalnym, taśm anatomicznych oraz kinesiology taping. Jest też uczestnikiem licznych konferencji fizjoterapeutycznych, ortopedycznych i sportowych, a także autorem publikacji dotyczących profilaktyki kontuzji kolarskich w magazynie bikeBoard. Prowadzi wykłady i warsztaty dla kolarzy i trenerów oraz specjalistów medyczno-sportowych z zakresu fizjoterapii ortopedycznej.
Andrzej Smoleński
Andrzej Smoleński to doświadczony trener personalny, absolwent zarządzania w sporcie i rekreacji, specjalizujący się w treningu personalnym siłowym i funkcjonalnym. Od 2008 roku uczestniczy w wielu szkoleniach i konferencjach międzynarodowych, takich jak: Frans Bosch: Strength & Coordination: An Integrative Approach , Konferencja „Nowoczesne podejście do treningu motorycznego i fizjoterapii sportowej”, Konferencja „Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych”, szkolenie Kettelbell, „Strategie korekcyjne z wykorzystaniem Kettelbells & Clubbells, „Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”. Od dziecka związany ze sportem, uprawiał wiele dyscyplin, takich jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka i wiele innych. Jako zawodnik, zdobył doświadczenie i wiedzę na temat tego, jak ważny jest odpowiednio dobrany trening personalny motoryczny dla osiągania najlepszych rezultatów w danej dyscyplinie sportowej. Dzięki temu, jego doświadczenie i wiedza są nieocenione podczas pracy z podopiecznymi, którzy chcą osiągać jak najlepsze efekty treningowe. Jego pasją jest pomaganie ludziom w rozwijaniu ich sprawności i osiąganiu wyznaczonych celów treningowych.
Paweł Łyp
Paweł Łyp jest trenerem personalnym, który ukończył studia magisterskie na kierunku fizjoterapia na wydziale Rehabilitacji w Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Uzyskał wpis do międzynarodowego rejestru EREPS, prowadzonego przez Europejską Fundację Europe Active, po zakończeniu Kursu Trenera Personalnego w Technogym Academy.
Jego studia pozwoliły mu zgłębić wiedzę na temat ruchu i ciała, co przekłada się na jego treningi personalne skupiające się na kompleksowym rozwoju sprawności fizycznej poprzez naukę i optymalizację cech motorycznych. Andrzej jest również zapalonym zwolennikiem Crossfitu i trenuje go od ponad dwóch lat.
Doświadczenie zdobyte na przełomie ostatnich lat przekłada na treningi z podopiecznymi. W swojej pracy skupia się na kompleksowym rozwoju sprawności fizycznej przez naukę i optymalizację cech motorycznych. Zapraszamy na trening z Pawłem w siłowni Body Support w Warszawie w dzielnicy Ursynów.
OP
Weronika Banach
Weronika Banach to trenerka personalna, która jest w trakcie ostatniego roku studiów magisterskich fizjoterapii na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego. Weronika w 2021 roku odbyła roczną praktykę w Portugalii na uczelni Instituto Universitário da Maia z zakresu wychowania fizycznego i nauki o sporcie. Praktyka zagraniczna pozwoliła jej pogłębić wiedzę dotyczącą trenowania zawodników różnych dziedzin sportowych. Ponadto Weronika brała udział w badaniach dotyczących zastosowania treningu oporowego u osób starszych zmagających się z powikłaniami po przechorowaniu COVID-19. Weronika uważa, że regularna aktywność fizyczna jest najlepszą formą rehabilitacji, która gwarantuje poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego podopiecznych. Weronika dzięki studiom wie jak pomóc osobom zmagającymi się z różnymi schorzeniami. Aktywność fizyczna towarzyszy jej od najmłodszych lat. Swoją wiedze nieustannie pogłębia biorąc udział w kursach związanych z przygotowaniem motorycznym, aktywnością fizyczną, dolegliwościami bólowymi i metod ich zwalczania oraz śledząc najnowsze publikacje naukowe. Weronika zaprasza na trening personalne osoby w każdym wieku - dzieci, dorosłych i osoby starsze, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić swoją motorykę i wyniki sportowe, bądź zmagają się z kontuzjami czy dolegliwościami bólowymi.
Klaudia Czabok
Klaudia Czabok jest absolwentką kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Specjalizuje się w pracy z pacjentami po urazach ortopedycznych oraz z dysfunkcjami przeciążeniowymi. Jako podstawę swojej pracy stosuje terapię tkanek miękkich, terapię mięśniowo-powięziową, kinesiotaping i celowane formy ćwiczeń. Od lat jest związana z kolarstwem. Jako wciąż czynna zawodniczka, świetnie zna potrzeby sportowców. Jazda na rowerze i fizjoterapia to jej dwie największe pasje dlatego nieustannie poszukuje optymalnych rozwiązań i podnosi swoje kwalifikację aby móc świadczyć usługi na jak najwyższym poziomie. Cennik: 150 zł za konsultacje fizjoterapeutyczną/ sesje terapeutyczną godziny przyjęć: wtorek i czwartek 15:30-21:30
Konrad Nowak
Konrad Nowak to dyplomowany trener personalny, który ukończył studia licencjackie na kierunku fizjoterapia na Mazowieckiej Uczelni Medycznej w Warszawie, gdzie obecnie kontynuuje naukę drugiego stopnia. W 2015 roku ukończył kurs z zakresu treningu personalnego pod patronatem Uniwersytetu Rzeszowskiego. Konrad stale poszerza swoje kwalifikacje, biorąc udział w różnych kursach i szkoleniach z zakresu siłowego, funkcjonalnego i olimpijskiego podnoszenia ciężarów, stretchingu i mobilizacji. Jest uczestnikiem wielu szkoleń i konferencji, w tym "Functional Training", "Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym" i "Nowoczesne podejście do treningu motorycznego i fizjoterapii sportowej".
W swojej pracy jako fizjoterapeuta zajmuje się rehabilitacją osób po kontuzjach i pomaga im bezpiecznie powrócić do aktywności fizycznej. Prowadzi trening personalny zarówno dla osób trenujących amatorsko, jak i sportowców.
Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy, Konrad Nowak jest w stanie dostosować trening personalny indywidualnie do potrzeb oraz fizycznych możliwości każdego klienta. Jego motto to: "motywacja motorem sukcesu".
Witold Szczepański
Witold Szczepański to certyfikowany trener personalny, ukończył studia magisterskie z wyróżnieniem na kierunku Sport w warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Jest trenerem Przygotowania Motorycznego AWF i interesuje się treningiem personalnym w ujęciu funkcjonalnym i medycznym. Ukończył wiele szkoleń w tym zakresie, takich jak BodyWork Movement Expert, Ocena funkcjonalna FMS lvl.1, lvl.2 oraz TM Academy: Trening Medyczny. Współpracuje zarówno ze sportowcami chcącymi poprawić swoje zdolności motoryczne, jak i osobami amatorsko rozpoczynającymi przygodę z aktywnością fizyczną. Sport towarzyszy mu od najmłodszych lat, od piłki nożnej po siatkówkę i wioślarstwo, w którym osiągnął wiele sukcesów, takich jak medale Mistrzostw Polski Seniorów, tytuły Akademickiego Mistrza Polski i reprezentowanie Młodzieżowej Kadry Narodowej w wioślarstwie. W swojej pracy jako trener personalny przekłada swoją wiedzę i doświadczenie na indywidualizację procesu treningowego dla swoich podopiecznych. Nieustannie poszerza swoje horyzonty i kompetencje trenerskie. Zgadza się ze stwierdzeniem, że: „Ćwiczenia fizyczne to nie coś w rodzaju lekarstwa, które zaczynamy stosować, gdy pojawi się problem. To, coś, co i tak musimy robić, coś, czego brak sprawi, że kłopoty będą nam towarzyszyły zawsze”.
Michał Skowron
Michał Skowron to absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. W ciągu swojego nieustannego rozwoju zawodowego ukończył wiele kursów i szkoleń, takich jak Holmes Place Academy – Personal Trainer I i II oraz EXOS Athletic Performance Academy – Mentorship Phase. Jako trener personalny przygotowania motorycznego współpracował z przedstawicielami wielu dyscyplin sportowych, takimi jak siatkarze KPS Siedlce i piłkarze Dolcana Ząbki, a także czołowymi zawodnikami Crossfit, trójboju siłowego i podnoszenia ciężarów. Jest też prelegentem licznych konferencji, organizowanych m.in. przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce, oraz wykładowcą wielu akademii kształcących trenerów w całym kraju.
Jest współtwórcą szkolenia “Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”. Jego pasją jest wszystko, co ma związek z ruchem i zdrowiem człowieka, od fizjologii i endokrynologii po trening gimnastyczny. Jest profesjonalistą w każdym calu o czym możesz przekonać się na treningu w siłowni Body Support w Warszawie w dzielnicy Ursynów
Anna Bielska
Anna Bielska to dietetyk z wykształcenia, absolwentka Żywienia Człowieka i Oceny Żywności na Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz Genetyki na Uniwersytecie Łódzkim. Posiada duże doświadczenie z zakresu dietetyki i suplementacji, uczestnicząc w wielu szkoleniach i konferencjach, m.in.: Optymalizacja diety w stanach chorobowych, Dietetyka i suplementacja, Kształtowanie kobiecej sylwetki, Interpretacja podstawowych badań krwi, Żywienie i suplementacja w kulturystyce i fitness, Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki, Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania, Chemia mózgu, Kongres Body Challenge Sport and Nutrition. Jako dietetyk specjalizuje się w dietetyce sportowej, a jej głównym założeniem w pracy z pacjentami jest dokładne zrozumienie problemu i indywidualne podejście do każdej osoby. Jej zalecenia opierają się na szczegółowym wywiadzie i analizie wyników badań krwi, a priorytetem jest dla niej stały kontakt z pacjentem.
Adres:
ul. Stefana Szolc Rogozińskiego 1 02-777 Warszawa
Recepcja:
22 559 96 92
E-mail:
kontakt@bodysupport.pl recepcja@bodysupport.pl